Blog

Einführung
Ein Stuhl für das Heimbüro ist für die meisten Berufstätigen ein Muss. Wenn Sie von zu Hause aus arbeiten, verbringen Sie wahrscheinlich viel Zeit an Ihrem Schreibtisch. Deshalb ist es wichtig, den perfekten Stuhl für Ihre Bedürfnisse zu finden. Der folgende Leitfaden hilft Ihnen bei der Auswahl eines Qualitätsstuhls, der Komfort und Halt bietet und gleichzeitig ein reibungsloses Bewegen am Arbeitsplatz ermöglicht.

Sitzfläche
Die Sitzfläche sollte breit und tief genug sein, um Ihren Körper zu stützen. Außerdem sollte die Sitzfläche fest, aber nicht hart sein. Wenn der Stuhl gut gepolstert ist, kann dies den Unterschied ausmachen, wie bequem Sie sich über längere Zeiträume fühlen. Sie sollten in der Lage sein, stundenlang auf Ihrem Bürostuhl zu sitzen, ohne dass Sie sich später am Tag unwohl oder steif fühlen.

Wenn möglich, sollten Sie darauf achten, dass Ihr Bürostuhl verstellbar ist - er sollte sich im Laufe der Zeit (und sogar innerhalb einer Sitzung) an unterschiedliche Körpergrößen und -gewichte anpassen lassen. Dies trägt dazu bei, dass Sie es bequem haben, wenn sich Ihr Körper mit zunehmendem Alter oder durch Gewichtszunahme/-abnahme während der Schwangerschaft (falls zutreffend) verändert. Ein verstellbarer Sitz gibt Ihnen auch mehr Freiheit bei der Verwendung verschiedener Geräte wie Computer oder Tastaturen: Es ist unwahrscheinlicher, dass Sie sich zu weit nach vorne lehnen, nur weil jemand anderes dieses bestimmte Modell vor Ihnen benutzt hat!

Armlehnen
Armlehnen können Ihnen helfen, bequemer zu sitzen, leichter aufzustehen, effizienter zu tippen und Ihre Computermaus und Tastatur zu bedienen. Wenn Sie viel Zeit in Ihrem Bürostuhl zu Hause verbringen, sollten Armlehnen eines der ersten Merkmale sein, die Sie bei der Auswahl Ihres Stuhls berücksichtigen.

Armlehnen sind wichtig, weil sie eine zusätzliche Stütze für Ihre Arme bieten. Dies kann dazu beitragen, Schmerzen in den Schultern oder im oberen Rücken zu vermeiden, die auftreten können, wenn man sie über längere Zeiträume hinweg halten muss. Außerdem ermöglichen sie einen einfachen Wechsel von der Sitz- zur Stehposition, ohne dass der gesamte Körper oder die Arme getrennt voneinander bewegt werden müssen (was zu Beschwerden führen kann). Die Form und die Höhe ermöglichen auch eine bessere Positionierung beim Tippen, wo der Abstand zwischen den Schultern variieren kann, je nachdem, ob die Finger über oder unter den Tasten liegen (Elevation).

Rückenlehne
Die Rückenlehne sollte verstellbar sein, wenn nicht sogar vollständig verstellbar. Vielleicht haben Sie einen bestimmten Stuhl im Sinn, aber gehen Sie nicht davon aus, dass er für Sie geeignet ist, ohne ihn vorher auszuprobieren. Wenn Sie feststellen, dass die Rückenlehne zu hoch oder zu niedrig ist oder nicht genug Halt und Komfort bietet, kaufen Sie erst dann einen Stuhl, wenn Sie einen gefunden haben, der das tut.

Die Rückenlehne sollte auch gepolstert sein, damit Ihr unterer Rücken beim langen Sitzen am Schreibtisch gestützt wird. Das kann von einer Schaumstoffpolsterung über eine Lendenwirbelstütze bis hin zu einer ergonomischen Form reichen - alles hängt davon ab, wie viel Unterstützung je nach Körperbau und Vorlieben benötigt wird (manche Menschen bevorzugen feste Sitze, während andere eine weiche Unterstützung benötigen).

Der dritte Faktor ist der Komfort. Auch hier gibt es keine universelle "beste" Option, denn was für den einen gut ist, ist für den anderen vielleicht nicht so gut. Aber im Allgemeinen sollte das Ziel hier sein, alle Bereiche gleichermaßen zu unterstützen:

Basis
Auch wenn das Fußkreuz Ihres Bürostuhls wie ein einfaches Accessoire aussieht, sollte es doch mehrere Kriterien erfüllen, damit Sie bequem und sicher arbeiten können. Das Fußkreuz sollte so stabil sein, dass es Ihr Gewicht und das Gewicht der Geräte, die Sie darauf oder in der Nähe haben, tragen kann. Außerdem sollte er verstellbar sein, damit Sie die perfekte Höhe für das Sitzen vor Ihrem Bildschirm finden können. Auf diese Weise vermeiden Sie, dass Sie sich beim Tippen oder bei der Benutzung anderer Bürogeräte wie Telefon oder Scanner einen Teil Ihres Körpers verletzen.

Der Hauptzweck eines Bürostuhls besteht darin, bei der Arbeit an Projekten oder beim Beantworten von E-Mails von Kunden und Managern auf der ganzen Welt über einen langen Zeitraum hinweg bequem am Schreibtisch zu sitzen. Ein stabiler Unterbau sorgt dafür, dass sich der Stuhl beim Sitzen nicht bewegt, so dass der Benutzer nicht das Gefühl hat, dass er sich bewegt, obwohl er sich bemüht, sich nicht zu bewegen!

Rollen
Die Rollen eines Home-Office-Stuhls sollten groß genug sein, um über den Boden zu gleiten, aber nicht so groß, dass sie zu viel Platz beanspruchen. Außerdem sollten sie sich leicht schieben lassen, bei Bedarf einrasten, in alle Richtungen schwenken und frei über jede Oberfläche rollen.

Nackenstütze
Neben den Armlehnen und der Rückenlehne Ihres Stuhls ist es auch wichtig, dass Ihr Kopf gestützt wird. Wenn Sie schon einmal am Strand waren und sich mit einem Handtuch auf den Kopf gelegt haben, wissen Sie, wie sich eine ideale Nackenstütze anfühlt. Das Handtuch sollte das Gewicht Ihres Kopfes stützen und nicht auf ihn drücken oder das Gefühl vermitteln, dass jemand auf ihn drückt.

Eine gute Nackenstütze ist verstellbar, so dass sie sich nach oben und unten bewegen lässt, je nachdem, wie weit hinten Sie im Stuhl sitzen. Wenn Sie also mehr Unterstützung für Ihren Nacken und eine Lendenwirbelstütze zur Linderung von Schmerzen im unteren Rückenbereich wünschen (auf die wir weiter unten eingehen), können Sie die Nackenstütze verstellen, ohne die Beinfreiheit einzuschränken oder sich zu weit zurücklehnen zu müssen. Eine gute Nackenstütze sollte auch gepolstert sein - auch hier gilt, dass sie nicht das gesamte Körpergewicht tragen soll, wenn man flach liegt, sondern nur so viel, dass nichts schmerzt, wenn man aufrecht und mit entspannten Schultern sitzt - und bequem genug, um nicht nur die Muskeln zu entspannen, sondern auch zu verhindern, dass sie sich verkrampfen oder im Laufe der Zeit versteifen, wenn man lange Zeit zu Hause an Projekten arbeitet, wo es keinen anderen Ort in der Nähe gibt, weder drinnen noch draußen, an dem man sich in den Pausen zwischen den täglichen Aufgaben richtig entspannen könnte.

Lendenwirbelstütze
Einer der wichtigsten Aspekte eines guten Heimarbeitsstuhls ist die Lendenwirbelstütze. Die besten Stühle zur Unterstützung des Rückens sind solche, die sich der Wirbelsäule anpassen und sie optimal stützen. Eine gute Lendenwirbelstütze hält Ihre Wirbelsäule in einer geraden Linie, was Rückenschmerzen vorbeugen und die Haltung verbessern kann. Diese Einstellung müssen Sie regelmäßig vornehmen.

Wenn Sie nicht aufrecht sitzen oder sich zu weit nach vorne lehnen, erfüllt der Stuhl seine Aufgabe nicht gut genug. Die meisten hochwertigen Stühle verfügen über verstellbare Lendenwirbelstützen (manche sogar über integrierte), aber wenn Ihr Stuhl keine hat, gibt es noch andere Möglichkeiten: Sie können ein Zubehörteil kaufen, das direkt an Ihrem vorhandenen Stuhl befestigt wird, oder in einen neuen Stuhl investieren!

Polsterung & Dämpfung
Wenn es um Bürostühle geht, sind Komfort und Halt das Wichtigste. Sie brauchen einen Stuhl, der sich auf Ihrem Rücken und Ihren Beinen gut anfühlt und Ihnen eine aufrechte Sitzposition ermöglicht. Wenn der Stuhl nicht genügend Halt bietet, werden Sie sich so weit wie möglich nach vorne lehnen, nur um bequem zu sitzen. Dies kann mit der Zeit zu Rückenschmerzen führen, da bestimmte Körperteile belastet werden, die für eine solche wiederholte Belastung nicht vorgesehen sind. Bietet der Stuhl hingegen zu viel Halt (d. h. er gibt nicht nach), können Sie sich bei Bedarf (z. B. in den Pausen) nicht mehr bequem zurücklehnen.

Es gibt zwei einfache Tests: Testen Sie, wie lange es dauert, bis Ihre Pobacken nach dem Sitzen auf verschiedenen Stühlen einschlafen; testen Sie auch, wie leicht Sie von einer Sitzposition in eine andere wechseln können, ohne stecken zu bleiben oder die Hilfe einer anderen Person in der Nähe zu benötigen, die nicht gerade selbst mit etwas Wichtigem beschäftigt ist!

Wenn ein Stuhl diese beiden Tests besteht, aber immer noch nicht ganz passt, sollten wir vielleicht als nächstes über die Größe sprechen? Viele Menschen unterschätzen, wie wichtig die richtige Größe bei der Auswahl eines Stuhls ist, obwohl es auch andere Gründe geben kann, warum größere Menschen kompaktere Modelle bevorzugen, auch wenn diese nicht unbedingt besser für ihre Bedürfnisse geeignet sind als größere Stühle.

Dreh- und Bewegungsfunktionalität
Achten Sie beim Kauf eines Bürostuhls auf die folgenden Bewegungs- und Drehfunktionen:
● Drehen und Wenden. Achten Sie auf einen Stuhl, der sich frei in alle Richtungen drehen lässt, so dass Sie sich in jede beliebige Richtung setzen und drehen können. Außerdem sollten Sie einen Stuhl wählen, der sich nach vorne und hinten neigen oder in der Höhe verstellen lässt, damit Sie es bequem haben, egal wie lange Sie sitzen.

●Bewegen Sie sich auf und ab. Ein guter Bürostuhl für zu Hause sollte sich leicht in der Höhe verstellen lassen, so dass er sich auf Augenhöhe befindet, wenn Sie an einem Schreibtisch oder Tisch sitzen. Einige Modelle sind sogar stufenlos höhenverstellbar, d. h. es gibt keine voreingestellten Stufen, zwischen denen sie arretiert sind - so können sie sich je nach Bedarf an den individuellen Körpertyp und die bevorzugte Körpergröße anpassen!

Der richtige Home-Office-Stuhl für die richtige Unterstützung
Die Wahl des richtigen Home-Office-Stuhls ist wichtig, denn er spielt eine große Rolle in Ihrem täglichen Leben. Der richtige Stuhl ist bequem und bietet gleichzeitig die richtige Unterstützung.

Achten Sie bei der Suche nach einem Bürostuhl für Ihr Zuhause auf diese wichtigen Punkte:
●Bequemlichkeit. Ein Bürostuhl sollte sich auch bei langen Arbeitssitzungen bequem und stützend anfühlen. Ein gutes Sitzkissen sollte weich genug sein, um sowohl Komfort als auch Halt zu bieten, und hochwertige Materialien sorgen dafür, dass es sich nicht schnell abnutzt oder nach längerem Gebrauch unangenehm wird.

●Unterstützende Rücken- und Armlehnen sind unerlässlich, wenn Sie einen Bürostuhl regelmäßig zu Hause benutzen - vor allem, wenn Sie unter Rückenschmerzen oder Schulterverspannungen leiden, weil Sie den ganzen Tag am Computer tippen! Idealerweise sollten Sie sich für einen Stuhl mit verstellbaren Armlehnen entscheiden, damit Sie diese je nach Bedarf einstellen können (z. B. indem Sie eine Armlehne höher als die andere stellen). Auf diese Weise können die Benutzer ihre eigene Einstellung anpassen, anstatt gezwungen zu sein, nur eine vordefinierte Höheneinstellung zu verwenden, die je nach ihren persönlichen Bedürfnissen/Vorlieben vielleicht besser funktioniert als andere.

Fazit
Wir hoffen, dass dieser Leitfaden Ihnen bei der Entscheidung geholfen hat, welcher Bürostuhl für Sie der richtige ist. Es ist wichtig, dass Sie all diese Merkmale bei Ihrer Entscheidung berücksichtigen, denn sie tragen dazu bei, wie bequem und produktiv Sie an Ihrem Schreibtisch sitzen können. Wenn Sie weitere Fragen dazu haben, welcher Bürostuhl für Sie der richtige sein könnte, können Sie sich gerne an uns wenden! Wir helfen Ihnen